最近，“emo”“网抑云”这些词经常从人们口中、朋友圈中听到或见到。它们主要是描述人们一个不开心、抑郁的状态。人们大多都是在晚上emo。晚上这个时间，人们总是容易特别感性。我想告诉大家：“无论在什么情况下，你都应该相信总有温暖在等待着你，一定会有人穿过寒冬拥抱你。你也应该相信，你值得世间一切美好。”
因为家里人的关系，所以我最近心情一度很不好。我时常焦虑、多疑、爱钻牛角尖，使自己一直处于一个低气压的状态，导致自己做事时的兴致不高。这样的状态导致我看这个世界的角度也变了。别人只是一个很正常的举动，在我这里就变成了他们的问题。后来，我认真地思考了一下。这些想法只是因为此时的我正处于一个不开心的状态，所以看这个世界的时候戴上了“有色眼镜”。如果我心情愉悦，可能就会觉得这只是一件很正常的事情。
不开心的时候，我们可以找一些让自己感受到放松的事情。例如，最近不开心的时候，我喜欢听《穿过寒冬拥抱你》这首歌。因为这首歌用细腻的语言让我瞬间感受到了暖意，所以我难的时候就会听这首歌。不开心的时候，我们可以找自己的好朋友或者信任的人去倾诉。这样也可以取得不错的效果。做一些可以让自己的心静下来的事情也是一个有效的方法。例如练字、绘画、或者健身。这样，自己的不开心就会得到缓解。
如果因一时的不如意而沮丧，你可能失去的就是发现这一整天的美好的机会。生活中，我们要善于发现它的美好。我们可能因为别人一个善意的举动而开心一天，也可能因为别人一个不好的举动而难过一天。此时，我们就需要调节好自己的情绪，不要受其打扰太长的时间。我们要做情绪的主人，而不是它的奴隶。当你不再轻易受外界干扰、开始独立思考时,才能真正抓住生活、拥抱生活。我们也必须承认，幸福由很多种快乐构成。生活也不总是一地鸡毛。看似困顿的境遇说不定正在孕育着希望的种子。因此，不要悲观处事，要积极生活！
“叹人生，不如意事，十常八九。”我想对处于悲伤情绪中的人们说：“拒绝emo，你值得世间一切美好。这个世界总会有些人为了你飞奔而来，珍惜你的美好。懂你的奇奇怪怪，陪你可可爱爱。”我们要相信，总有美好的事物等着我们去探索。我们不要因为一时的不如意就放弃了这世间一切的美好。其实，不开心的时候，我们只是在惩罚自己，没必要因为别人的原因而惩罚自己。生活的真谛从来就不在别处，而在日常一点一滴的奋斗里。认真生活足矣。我们配得上这世间一切的美好。我们对未来最大的期许原本就是带着遗憾走向更美好的未知。